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ストレスと腰痛の関連
ストレスと腰痛の関係について考えてみたいと思います。
MRIやX線の検査をしたにも関わらず、異常が見られず、
原因がわからないという腰痛の場合は、
ストレスが関係している可能性が高いです。
仕事や人間関係などのストレスが自律神経の働きを乱し、
自律神経が乱れることにより、血液の流れが悪くなり、
その結果筋肉もこわばってしまい、腰痛が引き起こされるということです。
ストレスが原因で引き起こされる症状はたくさんあって、
肩こり、便秘症、不眠などもそうです。
ストレスはいろんな病気、症状の原因になってしまいますので、
こまめに解消していくことが必要です。
一番いいのは、適度な運動をすることです。
それにより血液の循環も良くなり、自律神経の乱れも徐々に収まっていきます。
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2012/03/14 (Wed.) Comment(0) ストレス
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